實在受夠每次都是網美照片到了現場卻是照騙的系列文~用最真實的照片呈現!美肌不開、照片不修!來看看是怎麼一回事

這本書是人家介紹的，

某次聊天的時候，表示我都有努力，但為什麼沒有進步。

就推薦我看看【原子習慣】 詹姆斯·克利爾(James Clear)著 蔡世偉譯的這本書

P.28 「微小增長的總和」

P.29「當數百個微小的改善累積起來，成果來得比所有人的預想都快。」

P.32「變化的緩慢步調也同時讓惡習悄悄生根」

P.36「突破的瞬間往往來自先前的許多行為」、「做了一些小小改變，沒能看見有形的成果就決定放棄」「想要贈成有意義的差異，必須維持一個習慣夠久，以突破這個停滯期」稱之為潛伏之力的停滯期。做得工並未被浪費，只是先儲存起來。

P.43